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kok体育进不去-在抵抗新型冠肺炎流行的过程中，隔绝成为热词，大家已经构成了回家自我隔绝14天的共识，认真隔绝也为防疫工作做出了贡献。关于隔绝，不知道宇宙飞行员。

宇宙飞行员在继续执行宇宙任务的前后，必须经历至少三个阶段的隔绝。

宇宙飞行员的隔绝期是什么？在飞行前的隔板训练中，宇宙飞行员不会拒绝接受隔板训练。

阻隔训练是宇宙飞行员心理训练中最重要、最没有特色的内容之一，目的是理解宇宙飞行员的个人心理特征和不道德方式，培养宇宙飞行员在狭小环境中的工作能力、耐心和适应能力，找到潜在问题，挖掘训练员的创造力。

隔断训练既是心理训练的项目，也是训练期心理选拔最重要的内容。隔断训练一般使受训者单独住在狭小的隔离室，根据事先设计的休息时间表进行心理、生理测试。

学员在隔断期内不但要开展仪器操作工作人员，还要开展文学创作和体育锻炼，用餐食品由隔离室传送窗口如期供货。这种培训一般采用倒数3-7天不间断的工作方式进行。

起飞前的医学隔绝，宇宙飞行员转移到宇宙的前容不能疏忽。特别是宇宙飞行员的身体是否常脆弱的。

宇宙飞行员差点把病毒装载在天上的话，不仅不会影响任务的展开，也不会威胁宇宙飞行员的安全性。为了尽量避免这种情况的再发生，起飞前的7~10天，宇宙飞行员必须展开医学隔绝，尽量减少宇宙飞行员容易生病的细菌、病毒等微生物。

另外，在宇宙飞行员进入船舱之前，对宇宙飞行员进行全面检疫，为宇宙飞行员的安全性提供保险。

返回地面后的隔绝航天员返回地面后，对很多宇宙科学研究者来说意味着圆满完成了任务。但是，另一项最重要的工作也安静地进行。

那是飞行中完全恢复工作。

其主要目标是协助宇宙飞行员的身心状态完全恢复到飞行前的水平，保证宇宙飞行员完成重力适应环境，恢复长期训练的过渡性。隔绝完全恢复是宇宙飞行员飞行后完全恢复工作的最重要内容。

切断完全恢复阶段的工作目标是提高宇宙飞行员对地面环境的再适应环境和体质的完全恢复，避免宇宙飞行中环境对心理状态的有利影响。

工作重点是医学检查和评价、医学完全恢复和体质完全恢复训练晚期开展健康综合评价，根据神经-前庭系统、体液成分和电解质、立位耐力等心血管功能完全恢复指标，保证宇宙飞行员的身体状况下一步2016年11月18日，神舟十一号任务宇宙飞行员乘坐集团景海鹏和陈冬继续执行33天宇宙飞行任务后，成功返回。宇宙飞行员系统副总裁设计师黄伟芬说，宇宙飞行员回来后重点关注心血管系统、运动系统、平衡和协商功能的变化，特别是立场耐力的上升问题，然后重点关注心肺储备功能、运动系统功能和结构的变化(骨质疏松症、肌肉衰退)和身心状态的全面恢复。

2016年11月18日，神舟十一号飞船回到内蒙古中部顺利落下后，科学研究人员以人为宜，逐步对宇宙飞行员实施飞行后，采取了完全恢复措施，主要包括以下1。

防治隔绝制度:在消毒检疫方面，从飞行回到第一周继续实施iii级感染防治隔绝制度，从第二周到第三周继续实施ii级感染防治隔绝制度，然后调整为i级感染防治隔绝制度。在此期间，开展公共卫生检疫、公共卫生监督和公共卫生处置等，还包括对航天人员进行隔离，对与航天人员密切接触的人员进行检疫，对航天人员生活岗位内的环境、设施设备等进行消毒和公共卫生监督等。2的双曲馀弦值。

2的双曲馀弦值。

工作和休息的饮食措施:使用合适的工作/休息时间比例模型，从充分的睡眠模型到等待睡眠模型，有助于睡眠模型，逐渐适应环境地面的工作和生活，在饮食中消化、营养低、维生素和微量元素含量非常丰富的新鲜食物，根据需要减少优质蛋白的摄取量的个人特征，防止磨损身体素质的食物，控制辛辣的油腻和生冷的食物摄取等。3的双曲馀弦值。

3的双曲馀弦值。

运动功能恢复:从返回后的仰卧位置-座位下肢肌力训练、座位-双脚掌声训练、双脚均衡训练、水中行驶训练、行驶中均衡训练、仰卧位功率自行车训练、步行训练、核心平稳肌功能训练等，通过功能训练、体质完全恢复训练转移到长期体质训练。总之，宇宙飞行员从训练期到飞行任务结束，在生理、心理等各方面经历的考验和代价是普通人无法想象的。

随着载人宇宙技术的发展和人类宇宙活动的深化，未来宇宙飞行员将分担更多简单的任务，在空间科学实验和空间资源开发利用中发挥更重要的作用。|kok体育进不去。

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